Эту обаятельную, бодрую женщину язык не «поворачивается» назвать пожилой. В свои девяносто она даст фору многим молодым. Добрый, чуткий, толковый человек, с мягким чувством юмора, приятная собеседница. Речь идет о Владилене Кокиной, которая 13 октября отметила свой 90-летний юбилей.
Владилена Кокина
Закалку на выносливость и самодисциплину Владилена Яковлевна получила еще в детские годы. Как и большинство детей той поры, увлекалась лыжами, коньками, каталась на санках, неоднократно занимала призовые места на школьных соревнованиях. Война застала семью на западной Украине. Эвакуация. Разбомбленный эшелон, немецкий парашютный десант, два месяца выходили из окружения пока не добрались до родного Воронежа. Но вскоре враг подошел к городу, и пришлось уходить глубже в тыл. Обосновались в Куйбышеве. Здесь пятнадцатилетняя Владилена трудилась на разных работах. Окончив школу, поступила в Свердловский медицинский институт, а после получения диплома была распределена в одну из больниц Киевщины. Вскоре В.Я.Кокину направили в ординатуру, после окончания которой, в 1958 году она получила направление в Желтые Воды, где только что открылась новая детская больница. Работала участковым педиатром, заместителем главного врача по детству, заместителем главврача поликлиники, детским спортивным врачом, а для тысяч желтоводских малышей была настоящим ангелом-хранителем.
«Тянула» множество общественных нагрузок и поручений, самостоятельно растила сына. Ее многолетний труд был отмечен почетным знаком «Отличник здравохранения СССР», знаками «Победитель социалистического соревнования» и «Краща жінка Придніпров’я», ей присвоено звание «Світоч міста Жовті Води». В 2012 году Кокина В.Я. стала обладательницей общенациональной премии «Гордость нации».
С годами организм начал давать сбои, появились хронические болячки, начало беспокоить сердце, повысилось артериальное давление, остеохондроз сковывал движения, перенесла две операции, но все без особого эффекта. Стала проситься на пенсию, но главврач несколько раз рвал заявление, до стадиона «добралась» только в 58 лет.
Первые тренировки
В средине восьмидесятых годов в Желтых Водах был организован клуб любителей оздоровительного бега, и В.Я.Кокина вместе с подругами решила посещать его занятия. Ох, как трудно было вначале. На первых тренировках новоиспеченная физкультурница едва преодолевала пару сотен метров ускоренной ходьбой. Но занятия на свежем воздухе, пробежки, физические упражнения, сауна и бассейн сделали свое дело, и к концу года она пробегала несколько километров. В 1987 году большая группа желтоводских бегунов приняла участие в знаменитом Московском марафоне мира, и на финише спортсмены из американского клуба преподнесли Владилене Яковлевне, как одной из самых старших участниц, букет орхидей, привезенных из Гавайских островов. Было очень трогательно и приятно.
Возможно, увлечение бегом на этом бы и закончилось, но однажды ее пригласили на ветеранский чемпионат Украины. Началось все с казуса – перепутала дни соревнований, и приехала в Киев на день позже – женский забег на заявленную дистанцию прошел днем ранее. С трудом уговорила судей разрешить ей стартовать вместе с мужчинами. Скрепя сердцем, дали добро. Преодолела десятикилометровую дистанцию за 56 минут, а на финише улыбающиеся судьи сообщили: «Поздравляем, Вы установили новый рекорд Украины». Это был первый рекорд Владилены Яковлевны, и шел ей семьдесят второй год.
Титулованная бегунья
После такого успеха Кокину включили в ветеранскую сборную Украины и предложили пробежать в Санкт-Петербурге на международных соревнованиях. На трехкилометровой дистанции она всего несколько секунд уступила известной в прошлом спортсменке и выиграла серебряную медаль.
А дальше соревнования пошли друг за другом, и так вот уже более тридцати лет. Первый зарубежный пробег провела в Италии и тоже с приключением. Спортсменка отправляется в Милан на соревнования, которые проводила всемирно известная фирма Adidas. Спонсором поездки стал один из тогдашних кандидатов в нардепы, пожертвовавший солидную для конца 90-х годов сумму – 200 долларов. Из Италии Кокина привезла две серебряные медали, правда, ночевать две ночи пришлось в микроавтобусе. По приезду руководители Федерации поздравили спортсменку с успехом и тут же огорошили: «Верните 200 долларов». Оказалось, кандидат, согласно закону, не имел право на благотворительную помощь во время избирательной кампании. Крайней оказалась пенсионерка. Со временем «долг» все же «погасили», но горький осадок остался, и долгое время Владилена Кокина предпочитала ездить на соревнования исключительно на электричках, потому что на этот вид транспорта имела льготы.
Многие называют ее «чудачкой». Представьте, сутки, с пересадками в холодных электричках по маршруту Пятихатки – Знаменка – Мироновка – Киев, добираться к месту соревнований. Ночевки на вокзалах, утомительные ожидания поездов, старт, а вечером со скромным призом снова тем же маршрутом возвращаться домой. Однажды на пробег в белорусский город Мала Рита В.Я.Кокина добиралась трое (!) суток, при этом сменила 13 электричек. О гостинице хозяева не позаботились, и пришлось до утра ночевать на вокзале. Утром пробежала 10 км, стала первой, а вечером – в обратный путь. И это уже не говоря о суточных, гостинице – многие годы все эти расходы она оплачивала из своей мизерной пенсии бывшего советского врача.
Сейчас Владилена Яковлевна уважаемый и известный человек, и без ее участия не проходит ни один значительный пробег. Она обладательница двух мировых ветеранских рекордов, 62-х национальных на дистанциях от 60 м до 21 км, пятнадцать из которых остаются непревзойденными.
Тренируется наш юбиляр три раза в неделю. Сейчас за занятие пробегает 5-7 км, а раньше бывало и по 12-15 км. В ненастную погоду бегает дома, трусцой на месте, а когда дорожка обледеневает – занятия прекращает, не рискует травмироваться. Если поднимается давление, вместо пилюльки выходит на легкую пробежку. Регулярно посещает бассейн и сауну, у нее есть туда постоянный бесплатный пропуск.
Секрет долголетия В.Кокиной прост
Не иметь вредных привычек, стараться вставать и ложиться спать в одно время, следить за весом, чередовать труд с отдыхом и каждый день делать интенсивную зарядку. Никаких диет. Мясные блюда заменила бобовыми, предпочитает картошку во всех вариантах, супы, борщи, черный хлеб. Особое место принадлежит овощам и зелени. Но, готовя «тормозок» в поездку, обязательно берет сало. Любимое увлечение – рыбалка, причем, рыбачит обязательно стоя, для поддержания тонуса тела.
У Владилены Яковлевны – спортивная семья. Сын Александр в прошлом кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике. Внук Юрий окончил училище олимпийского резерва. Дружат со спортом и правнуки. Две недели назад на «Эко марафоне» в Днепре Кокина вышла на старт вместе с внуком и двумя правнуками, о чем давно мечтала.
Хочется поздравить эту скромную и необычайно сильную женщину со славным юбилеем, поблагодарить ее за яркий пример силы воли и духа. Жизнь поменять к лучшему никогда не поздно. Главное – надеяться нужно только на себя.
Николай Меркушев, “Трудовая слава”, фото: Сергей Челноков, ИА “Имеется мнение”
P.S. 13 октября спортивная общественность Желтых Вод отметила 90-летний юбилей своей замечательной землячки, а ровно через двенадцать часов после торжества Владилена Яковлевна уже держала путь в Энергодар для участия в традиционном осеннем легкоатлетическом пробеге. И желтоводцы не сомневаются в победе нашей титулованной бегуньи.
